RECURSOS
Espacio para compartir técnicas y actividades terapéuticas
LA MALETA DE TU VIDA
🧳 Explorando nuestro Equipaje Emocional 🧳 ¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre el equipaje emocional que llevas contigo a diario? En esta actividad, te invito a embarcarte en un viaje de autoexploración y autoconocimiento. Abre la maleta de tus emociones y...
TÉCNICA DEL ESPEJO
¿Has oído hablar de la técnica del espejo? 🤔 ¡Es una herramienta poderosa para mejorar tu autoconocimiento y confianza! 💪🌟 Consiste en mirarte a ti mismo en el espejo y decir afirmaciones positivas sobre ti. 💬💖 ¡Es como tener una charla inspiradora contigo mismo todas...
RUEDA DE LA VIDA
🎡 ¡Sube a bordo de la "Rueda de la Vida" y haz un recorrido por tu propio parque temático emocional! 🌟 En esta atracción, ¡tienes el control total! Gira la rueda y descubre cómo estás viviendo en diferentes áreas de tu vida. 🔄 💼 ¿Te sientes como un jefe en tu carrera?...
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Terapia Individual
“Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él”.
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Terapia Grupal
…No puedo cambiar la dirección del viento, pero puedo ajustar las velas.
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